DI zaman yang canggih ini gadget merupakan salah satu alat komunikasi yang terbilang penting bagi setiap orang. Mulai anak-anak hingga dewasa memanfaatkan gadget dalam berbagai aktivitas sehari-hari mereka.
Hampir setiap hari orang menghabiskan sebagian besar waktunya untuk bermain gadget. Namun, penggunaan gadget yang berlebihan dapat berdampak negatif pada kesehatan fisik, mental, dan emosional terutama bagi anak.
Berikut 5 dampak negatif gadget pada anak:
1. Malas
Penggunaan gadget yang berlebihan dapat membuat anak semakin bergantung pada ponselnya untuk mengisi waktu sehari-hari. Mereka akan lebih sering terfokus pada layar ponsel secara pasif, baik saat duduk maupun berbaring, dibandingkan dengan melakukan aktivitas fisik seperti bermain di luar rumah atau berolahraga, yang seharusnya dapat merangsang perkembangan mereka. Kurangnya stimulasi fisik di usia dini dapat berdampak negatif pada pertumbuhan dan kesehatan anak.
2. Sulit Fokus
Kecanduan bermain gadget dapat memengaruhi kemampuan kognitif anak dalam belajar dan memproses informasi, yang pada akhirnya berdampak negatif pada prestasi akademis mereka di sekolah.
Contohnya, dalam pembelajaran, anak-anak kerap mengalami kesulitan dalam memahami materi yang diajarkan oleh guru. Selain itu, anak juga cenderung kehilangan minat dengan cepat terhadap kegiatan belajar dan membaca buku.
3. Sulit Tidur
Anak-anak yang sering bermain gadget kadang-kadang kehilangan jejak waktu, yang pada akhirnya dapat mengganggu pola tidur mereka. Penelitian menunjukkan bahwa paparan terhadap gadget dan perangkat elektronik lainnya dapat menyebabkan perubahan dalam aktivitas otak, serta kesulitan tidur. Efek ini, jika dibiarkan, dapat memunculkan tanda-tanda stres.
4. Kecanduan
Kecanduan merupakan salah satu dampak negatif yang mungkin dialami anak-anak akibat terlalu lama menggunakan gadget. Mereka yang menghabiskan banyak waktu di depan layar cenderung menjadi bergantung pada perangkat tersebut, sehingga sulit untuk melepaskan diri dari permainan atau aplikasi yang mereka nikmati.
5. Kesehatan Mata Menurun
Radiasi yang dihasilkan oleh gadget sangat berbahaya bagi kesehatan dan perkembangan anak. Paparan radiasi dari gadget dapat mengganggu perkembangan otak dan sistem imun anak.
Berbagai masalah kesehatan mata dapat muncul akibat penggunaan yang terlalu lama, seperti kelelahan mata, kemerahan, penglihatan kabur, serta rasa panas pada mata. Bahkan dalam beberapa kasus, bisa terjadi gangguan penglihatan akibat terlalu fokus pada layar ponsel. ***
Vyna Rahmani Mardika, S1 Kebidanan Universitas Muhammadiyah Ahmad Dahlan Cirebon
