Tak Sekadar Curahan Hati, Puisi pun Bisa Jadi Media Terapi

Oleh Ipah Latipah, M.Pd.

puisi 720x400 1
(Ilustrasi: Barta1.com)

SIAPA yang tak kenal puisi? Nampaknya jarang orang yang tidak tahu puisi atau belum pernah membaca satu judul puisi pun, bahkan sejak duduk di bangku Sekolah Dasar kita sudah dikenalkan dengan puisi mulai dari puisi sederhana sampai kepada puisi karya penyair ternama. Sebut saja pusi yang berjudul “Aku” karya Chairil Anwar. Puisi yang tak lekang oleh waktu, tak hilang ditelan zaman dan tak mudah dilupakan dalam ingatan pembacanya. Puisi itu seakan identik dengan kata-kata yang bernuansa puitis, indah, penuh kiasan/ metafora, dan  merupakan ungkapan hati atau perasaan penulisnya. Bagi seorang penikmat puisi, membaca puisi itu ibarat tengah menikmati kesenangan yang menenangkan jiwa. Bagi seorang penulis puisi, menulis puisi itu merupakan komunikasi  jujur yang melapangkan hati, bebas tidak terbebani.

Namun, ternyata puisi memiliki kekuatan lebih dari sekadar media curhat. Dalam pendekatan konseling atau terapi, puisi dijadikan sebagai salah satu teknik konseling atau terapi. Puisi yang dipandang sebagai karya sastra yang indah, berisikan kata-kata puitis yang menyuarakan curahan hati, perasaan dan pikiran seseorang ternyata tidak sekadar dinilai estetikanya namun dapat dijadikan sebagai tool (alat) dalam proses treatment (pengobatan) dan assesment (pengukuran). Terapi puisi merupakan bentuk terbaru dari intervensi kreatif pada terapi seni dan terapi ekspresif.

Terapi puisi merupakan teknik yang termasuk ranah expressive therapy. Proses terapeutik yang memanfaatkan media puisi untuk menstimulasi konseli agar mampu mengungkapkan dan menggali perasaan dan pikirannya. Selebihnya konseli dapat menarik benang merah dari apa yang dipelajari dalam puisi dengan kehidupan yang sedang dialaminya. Pendukung kuat terapi puisi, Arthur Lerner, dia adalah seorang pakar psikologi juga ahli sastra. Kedua bidang ilmu yang berbeda dan dipadukan dalam praktik treatment terhadap klien dan ternyata berhasil.

Sebagai bagian dari terapi, beberapa orang mungkin ingin mengeksplorasi perasaan dan kenangan yang terkubur di alam bawah sadar dan mengidentifikasi hubungan mereka dengan keadaan kehidupan saat ini. Puisi diyakini bermanfaat bagi proses terapeutik karena seringkali digunakan sebagai:

a) wahana untuk mengekspresikan emosi yang mungkin sulit diungkapkan secara lisan;

b) memunculkan refleksi diri dan eksplorasi, meningkatkan kesadaran diri dan membantu individu memahami dunia mereka;

c) membantu individu mendefinisikan kembali situasi mereka dengan membuka cara baru untuk memahami realitas;

d) memvalidasi pengalaman emosional dan meningkatkan kekompakan kelompok dengan membantu orang menyadari bahwa banyak pengalaman mereka juga dimiliki oleh orang lain.

Secara umum seorang terapis/konselor yang menggunakan puisi sebagai teknik intervensi mempunyai kebebasan untuk memilih puisi yang mereka yakini dapat mengandung nilai terapeutik, namun sebagian besar cenderung mengikuti panduan umum. Dianjurkan agar puisi yang dipilih itu ringkas, membahas emosi atau pengalaman universal, dan mengandung bahasa sederhana sehingga mudah dihayati dan dipahami oleh konseli. Meskipun pemilihan materi biasanya dilakukan oleh terapis, namun konseli pun mungkin diminta untuk membawa puisi yang mereka kenali, atau konselor yang akan menuliskan puisi sendiri dalam proses terapinya, karena hal tersebut juga dapat memberi wawasan berharga mengenai perasaan dan emosi mereka.

Terapi puisi menjadi subyektif sebab nilai-nilai yang terkandung dalam puisi akan sangat bermakna bagi seseorang namun belum tentu cukup bermakna bagi individu yang lainnya.

Teknik yang digunakan dalam terapi puisi meliputi teknik writing (menulis puisi) dan teknik the meaning of poetry (membaca dan memaknai puisi). Terapis bisa menggunakan media puisi yang dibuat sendiri oleh konseli atapun terapis menyediakan puisi yang disesuaikan dengan kondisi dan harapan yang ingin terjadi dalam sesi terapi.

Puisi identik dengan kata-kata puitis atau kental dengan nuansa sastranya, oleh karena itu untuk menggunakan terapi puisi, terapis perlu memiliki kemampuan untuk menghayati dan memaknai puisi dan kemampuan untuk mengomunikasikan serta menghubungkan makna puisi dengan kehidupan yang dialami.

Terapi puisi dimungkinkan untuk diterapkan di sekolah, namun tentunya tidak bisa diterapkan untuk semua siswa. Tidak setiap siswa siap dan mau melakukan konseling dengan menggunakan media puisi. Hal itu tentunya berimplikasi pada kemampuan konselor untuk menganalisis dengan jeli efektif tidaknya penggunaan terapi puisi dalam proses konselingnya, dan yang sangat penting juga adalah konselor memiliki kemampuan untuk memahami bahasa puisi.***

Penulis adalah Guru BK SMPN 1 Batujajar Kabupaten Bandung Barat.

 

 

 

 

 

Respon (92)

  1. Good post however , I was wondering if you could write a litte more on this topic? I’d be very grateful if you could elaborate a little bit more. Cheers!

  2. I’d have to examine with you here. Which is not one thing I usually do! I take pleasure in reading a post that may make folks think. Additionally, thanks for permitting me to comment!

  3. I carry on listening to the rumor speak about receiving free online grant applications so I have been looking around for the most excellent site to get one. Could you advise me please, where could i get some?

  4. Great write-up, I’m regular visitor of one’s blog, maintain up the nice operate, and It’s going to be a regular visitor for a long time.

  5. I really appreciate your website, but there are a few spelling errors on a few of your postings. To be honest, I find it really annoying as many of them have numerous spelling errors, but I will definitely return.

  6. I don’t even know how I ended up right here, but I thought this publish was good. I don’t realize who you’re however definitely you are going to a famous blogger if you happen to aren’t already 😉 Cheers!

  7. I do agree with all the ideas you have introduced on your post They are very convincing and will definitely work Still the posts are very short for newbies May just you please prolong them a little from subsequent time Thank you for the post

  8. I loved as much as you will receive carried out right here The sketch is tasteful your authored subject matter stylish nonetheless you command get got an edginess over that you wish be delivering the following unwell unquestionably come further formerly again as exactly the same nearly very often inside case you shield this hike

  9. I loved as much as youll receive carried out right here The sketch is attractive your authored material stylish nonetheless you command get bought an nervousness over that you wish be delivering the following unwell unquestionably come more formerly again as exactly the same nearly a lot often inside case you shield this hike

  10. Ping-balik: female viagra uk
  11. Ping-balik: cheapest cialis
  12. Ping-balik: online buy cialis
  13. Ping-balik: tadalafil tablets 20
  14. Ping-balik: flagyl apresentação
  15. Ping-balik: bactrim epistaxis
  16. Ping-balik: gabapentin infusion
  17. Ping-balik: valtrex halbwertszeit
  18. Ping-balik: pregabalin max dose
  19. Ping-balik: metformin stillbirth
  20. Ping-balik: lisinopril blisters
  21. Hey There. I discovered your weblog the usage of msn. This is an extremely well written article. I will be sure to bookmark it and return to learn more of your useful information. Thanks for the post. I’ll definitely comeback.

  22. Ping-balik: 911
  23. Hello i think that i saw you visited my weblog so i came to Return the favore Im trying to find things to improve my web siteI suppose its ok to use some of your ideas

  24. Wow superb blog layout How long have you been blogging for you make blogging look easy The overall look of your site is magnificent as well as the content

  25. A very right article at the right time. I like what you do and how you present

    the material. Simple, elegant and tasteful. This is a great site and I will be

    reading here regularly. If anything, here is my profile: tv box appk Follow this

  26. What i do not understood is in truth how you are not actually a lot more smartlyliked than you may be now You are very intelligent You realize therefore significantly in the case of this topic produced me individually imagine it from numerous numerous angles Its like men and women dont seem to be fascinated until it is one thing to do with Woman gaga Your own stuffs nice All the time care for it up

  27. Ping-balik: zoloft sleep
  28. Ping-balik: metronidazole uk
  29. What i dont understood is in reality how youre now not really a lot more smartlyfavored than you might be now Youre very intelligent You understand therefore significantly in terms of this topic produced me personally believe it from a lot of numerous angles Its like women and men are not interested except it is one thing to accomplish with Woman gaga Your own stuffs outstanding Always care for it up

  30. No deposit bonuses do give you the chance to win real money, but you can’t bankrupt the casino for free. Online casinos will limit the maximum you can win as real money using a 100 no deposit free spins bonus, or $100 no deposit bonus. If you’re looking for excitement, you’ve come to the right place. We’re giving away $3,000 in Casino welcome bonuses, allowing you to explore our selection of over 300 entertaining slots and classic casino games. Borgata Casino is one of the main destinations for gambling in Atlantic City. Thankfully, you can now play the same great games found in the casino on your computer, tablet, or mobile phone. New customers can sign up with a Borgata Casino bonus code when getting started to claim a generous welcome offer. As well as Free $100 bonus codes, existing players can also use them in order to receive free chips or can get the best £5 deposit deals not on Gamstop. However, it is important for players to keep in mind that a bonus code cannot be used retroactively – it must be used before a deposit has been made. Additionally, players need to keep in mind that these codes can only be used for slots and not other games.
    http://www.seolimfa.co.kr/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=219894
    Kaspersky Kurumsal Ürünlerden Sorumlu Başkan Yardımcısı Ivan Vassunov: – “Kaspersky Endpoint Security for Business’ın özellikle müşterilerimizden gelen derecelendirmelerle, Endpoint Security’de lider… İl Emniyet Müdürlüğü’nde görevli 21 polis müdürü ve emniyet amiri başka illere tayin edilirken 7 emniyet müdürü ile 5 emniyet amiri İstanbul’a atandı Also, if you want to make a deposit, you can get a 250% deposit bonus your first deposit up to $2,500! Just click below for more details on these two great offers! The security of the players is of utmost importance on this casino as your information and games will not be leaked to the third party. There is total protection of your financial and personal information making use of the SSL technology. There is an average payout of this casino which is around 95.5% on all of the games.

  31. Ping-balik: gabapentin 214
  32. Aviator Spribe казино играть на доллары
    Absolutely with you it agree. In it something is also to me it seems it is very good idea. Completely with you I will agree.
    Добро пожаловать в захватывающий мир авиаторов! Aviator – это увлекательная игра, которая позволит вам окунуться в атмосферу боевых действий на небе. Необычные графика и захватывающий сюжет сделают ваше путешествие по воздуху неповторимым.

    Играйте в Aviator Spribe играть на планшете и получайте удовольствие от игры вместе с нами!
    Aviator игра позволит вам почувствовать себя настоящим пилотом. Вам предстоит совершить невероятные маневры, выполнять сложные задания и сражаться с противниками. Улучшайте свой самолет, чтобы быть готовым к любым ситуациям и становиться настоящим мастером.
    Основные особенности Aviator краш игры:
    1. Реалистичная графика и физика – благодаря передовой графике и реалистичной физике вы почувствуете себя настоящим пилотом.
    2. Разнообразные режимы игры и миссии – в Aviator краш игре вы сможете выбрать различные режимы игры, такие как гонки, симулятор полетов и захватывающие воздушные бои. Кроме того, каждая миссия будет предлагать свои собственные вызовы и задачи.
    3. Улучшение и модернизация самолетов – в игре доступны различные модели самолетов, которые можно покупать и улучшать. Вы сможете устанавливать новое оборудование, улучшать двигательность и мощность своего самолета, а также выбирать различные варианты окраски и декорации.
    Aviator краш игра – это возможность испытать себя в роли авиатора и преодолеть все сложности и опасности воздушного пространства. Почувствуйте настоящую свободу и адреналин в Aviator краш игре онлайн!
    Играйте в «Авиатор» в онлайн-казино Pin-Up
    Aviator краш игра онлайн предлагает увлекательную и захватывающую игровую атмосферу, где вы становитесь настоящим авиатором и сражаетесь с самыми опасными искусственными интеллектами.
    В этой игре вы должны показать свое мастерство и смекалку, чтобы преодолеть сложности многочисленных локаций и уровней. Вам предстоит собирать бонусы, уклоняться от препятствий и сражаться с врагами, используя свои навыки пилотирования и стрельбы.
    Каждый уровень игры Aviator краш имеет свою уникальную атмосферу и задачи. Будьте готовы к неожиданностям, так как вас ждут захватывающие повороты сюжета и сложные испытания. Найдите все пути к победе и станьте настоящим героем авиатором!
    Авиатор игра является прекрасным способом провести время и испытать настоящий адреналиновый разряд. Готовы ли вы стать лучшим авиатором? Не упустите свой шанс и начните играть в Aviator краш прямо сейчас!
    Aviator – играй, сражайся, побеждай!
    Aviator Pin Up (Авиатор Пин Ап ) – игра на деньги онлайн Казахстан
    Aviator игра предлагает увлекательное и захватывающее разнообразие врагов и уровней, которые не оставят равнодушными даже самых требовательных геймеров.
    Враги в Aviator краш игре онлайн представлены в самых разных формах и размерах. Здесь вы встретите группы из маленьких и быстрых врагов, а также огромных боссов с мощным вооружением. Разнообразие врагов позволяет игрокам использовать разные тактики и стратегии для победы.
    Кроме того, Aviator игра предлагает разнообразие уровней сложности. Выберите легкий уровень, чтобы насладиться игровым процессом, или вызовите себе настоящий вызов, выбрав экспертный уровень. Независимо от выбранного уровня сложности, вы получите максимум удовольствия от игры и окунетесь в захватывающий мир авиаторов.
    Играйте в Aviator и наслаждайтесь разнообразием врагов и уровней, которые позволят вам почувствовать себя настоящим авиатором.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *